Der Kajak-Rollkurs intensiv
Wer Juist kennt, weiß wie entspannt und vielseitig die Insel ist. Und in diesem Rahmen gibt es nun die Möglichkeit die Rolle - GrennlandRoll, StormRoll und oder Reverse Sweep - indoor zu lernen und bei kleinen Tagestouren und Surfeinheiten diese auf der See zu festigen.
Die Anreise erfolgt mit dem Kajak von Norddeich über die See mit mir. Alternativ kann die Fähre benutzt werden.
Treffen, Briefing, Yogasession, Übernachtungsort und Co ist die Jugendherberge in der Stadt inkl. Frühstück und Abendessen.
Zu dem 3tägigen Rollkurs stehen zwei erfahrene Coachs zur Verfügung, um euch bei einer der wichtigsten Rettungstechnik weiter zubringen.
Ablauf:
29.02:
13:15 Uhr starten aus Norddeich Hafen (Alternativ Fähre, welche auch Kajaks mitnimmt)
Am juister Hafen anlegen, Boote zum Hallenbad bringen und die DJH beziehen. Gegen 18:30 Uhr beginnen wir mit Trockenübungen zum Rollen und Yoga. Dann gemeinsam Abendbrot und gemütlich quatschen.
01.03:
Am Morgen starten wir mit einer 30minütigen Yogaseasion und einem lecker Frühstück. Von 13 Uhr bis 15 Uhr sind wir dann im Hallenbad, wo du die Rolle Step by Step lernen und festigen wirst.
Für alle die dann noch Power und Lust haben, sowie die Winde es zulassen geht es für eine lockere Tour oder zum Rollen raus auf die See. Für alle anderen Zeit zum Chillen oder Saunieren.
Gegen 19 Uhr Abendbrot, Auswertung des Bildmaterials vom Rolltraining, Trockenübungen, gemütliches Beisammensein, Gespräche, Gesellschaftsspiele.
02.03:
Ähnlich wie der 01.03.
03.03:
Yoga, Frühstück und von 10 - 13 Uhr Rollen im Hallenbad. Gegen 14:30 Uhr paddeln wir zurück nach Norddeich. (Alternativ, Fähre)
Termin: 29.02 - 03.03.24
Dauer: 4 Tage
Strecke: ca. 30 km
Zeit: Do 12 Uhr - So 15 Uhr
Lokation: Norddeich - Juist
Coach: Mazzo & Micha
Teilnehmer: min. 4 / max. 8
Investition: 545,- EUR (inkl. Übernachtung mit Vollverpflegung, Hallenbad, exkl. Fähre)
Materialverleih: ist möglich, siehe Anmeldung
Kurs-Nummer: jr290224 (relevant bei der Anmeldung)
Der Rollkurs auf Juist - Rückblick
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